의왕도시공사, '헬스 홈트레이닝'영상 제작·무료 제공
의왕도시공사가 코로나19로 공공체육시설을 제대로 이용하지 못하는 시민들을 위해 집에서 손쉽게 따라할 수 있는 ‘헬스 홈트레이닝’ 영상을 제작, 유튜브 채널을 통해 무료로 제공한다고 7일 밝혔다. 홈트레이닝 영상은 총 3단계 프로그램으로 구성돼 있으며, 1탄 기초체력, 2탄 부위별 근력운동, 3탄 생활밀착형 운동 등 부위별 진도를 정해 7일부터 운영된다. 또 이 영상은 운동초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 제작됐..