[새책]포스트 코로나 시대의 행복 ‘적정한 삶’

불안의 시대를 살아가는 이들에게 건네는 위로

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹으로 우울과 분노가 익숙한 시대에 어떤 삶을 추구해야 하는지 이야기하는 ‘적정한 삶’이 출간됐다.

아주대 심리학과 교수인 저자는 우리 사회를 이모션, 언택트, 커뮤니티, 해피니스 등 4가지 측면에서 진단하고 분석하며 대안을 제시한다.

저자는 부정적인 감정 중 불안 심리의 현상과 영향력을 강조하며 성장의 기회로 삼아야 한다고 말한다. 또 과도한 관계에 지친 현대인이 비대면을 통해 심리적 안정감을 느끼며 진정한 개인을 만날 수 있다고 한다.

저자는 앞으로 인류는 ‘극대화된 삶’에서 ‘적정한 삶’으로 갈 것이라고 내다본다. 인간의 수명은 길어졌고 적정한 만족감을 느끼지 못하는 인간은 결국 길 잃은 삶을 살게 될 것이라고 말한다.